Selbstmanagement mit dem Bullet Journal®

Mehr Überblick. Weniger Kopfchaos. Mehr Zeit für das, was wirklich zählt.

Studium, Nebenjob, Prüfungen, E-Mails, Termine und ständig neue To-Dos: Im Studienalltag ist es gar nicht so leicht, den Überblick zu behalten und gleichzeitig herauszufinden, was gerade wirklich wichtig ist. Das Bullet Journal® bietet einen analogen Gegenpol zur digitalen Reizüberflutung: Eine einfache Methode, um Gedanken zu sortieren, Prioritäten zu setzen und den Kopf zu entlasten.

In diesem Kompaktworkshop lernst du die Grundlagen des Bullet Journaling kennen und setzt sie direkt in deinem eigenen Notizbuch um - flexibel, individuell und alltagstauglich. Der Intentional Cycle hilft dir dabei, immer wieder zu hinterfragen: Was ist mir gerade wichtig? Und passt mein Handeln dazu? So kannst du auch in stressigen Phasen deine Prioritäten bewusst ausrichten und klare Entscheidungen treffen.

Inhalte des Workshops:

• Einführung in das System hinter dem Bullet Journal®
• Aufbau und Struktur eines eigenen Journals
• Praktische Anwendung der wichtigsten Module
• Fokus, Reflexion und Umsetzung im Studienalltag
• Tipps für langfristige Nutzung und Weiterentwicklung

Gemeinsam bauen wir Schritt für Schritt Dein persönliches Bullet Journal® auf. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Organisatorisches: Bitte bring zum Workshop ein leeres Notizbuch (idealerweise mit Seitenzahlen) + einen Stift mit.